Seminario Antonio Calentamiento

El calentamiento es uno de esos aspectos que todos damos por hecho, pero que muy pocos arqueros aplican bien. En una de las quedadas privadas de nuestra comunidad, Antonio Carmona, entrenador e instructor de la Academia Tiro con Arco, impartió un seminario de más de una hora y media sobre cómo calentar correctamente antes de tirar y cómo prevenir el dolor de hombro tan común entre arqueros.

El seminario fue grabado durante una sesión en directo con los alumnos de la academia y, como siempre, nace de una necesidad real: muchos de los asistentes estaban teniendo molestias, poca sensación de control o dudas sobre cómo empezar su entrenamiento de manera segura y eficaz.

🔥 ¿Por qué es importante calentar?

Antonio comenzó el seminario lanzando una pregunta muy directa:

¿Cómo calentáis vosotros antes de tirar?

La mayoría de respuestas fueron poco concretas. El calentamiento suele quedar relegado a un par de movimientos de brazos o estiramientos mal hechos…