Preguntas de Tiro con Arco Episodio 1

Carlos Morillo, Antonio Carmona y Javier Mérida tratan una serie de cuestiones y temas esenciales de tiro con arco que surgen con frecuencia en la «Comunidad»

 A lo largo de la sesión, los tres instructores aportan su visión profesional sobre cómo afrontar los principales retos que experimentan los arqueros, independientemente del tipo de arco que utilicen o del nivel en el que se encuentren. El enfoque combina líneas de trabajo físicas, mentales y técnicas para ayudar a cada arquero a comprender mejor qué factores influyen en su rendimiento y cómo gestionarlos de forma eficaz.

La preparación física 🏋️

Uno de los temas centrales del vídeo enfocado de forma más específica. Desde la importancia de cuidar el cuerpo para soportar las cargas de entrenamiento hasta el papel de la movilidad y estiramientos para facilitar un gesto más fluido y estable.

También se abordan situaciones habituales como la aparición de temblores, analizando por qué surgen y qué estrategias pueden aplicarse para reducirlos sin forzar el cuerpo ni comprometer la técnica.

La mente y atención 🧠

En esta parte, los instructores hablan de la relevancia de los objetivos atencionales. La manera en la que un arquero puede dirigir su atención para simplificar el proceso del tiro y cómo pequeñas decisiones internas influyen en la sensación de control.

La respiración, entendida como una herramienta clave para estabilizar tanto el cuerpo como la mente, recibe también un espacio importante, explicada como un recurso para mejorar la claridad y la consistencia del disparo.

La eficiencia técnica ⚒️

En cuanto a esta cuestión, los tres aportan pautas sobre cómo hacer que el tiro sea más sencillo, más natural y más eficiente. En lugar de dar pasos muy concretos, se da una comprensión global que invita al arquero a reflexionar sobre su propio proceso, reconociendo qué elementos puede ajustar para progresar.

0:00 – Nuevo Formato Preguntas de la Comunidad Tiro con Arco
0:25 – Ranking de cosas más importantes del Tiro con Arco
4:41 – Soy un quema-objetivos mentales. ¿Hay que tener varios objetivos mentales o entreno solo el que más me funcione?
9:20 – Los estiramientos en Tiro con Arco ¿Son beneficiosos realmente?
16:03 – ¿Se me sube el hombro durante el tiro por hacer mal la respiración? Creo que inspiro demasiado
19:49 – Tengo muchos temblores en la mano cuando estoy anclado ¿Por qué es y cómo solucionarlo?
27:16 – Despedida de los instructores de la Academia