Introducción a las 5 fases del Tiro de una Flecha

En este vídeo del Curso de Técnica de Tiro con Arco Recurvo, Javier Mérida explica cómo entender el tiro de una flecha a través de las 5 fases del tiro, uno de los pilares del sistema de la Academia.

Para desarrollarlo, Javier se apoya en Andrés Temiño, doble Campeón del Mundo, que actúa como modelo técnico y aporta su visión desde el alto nivel al final del vídeo.

Este curso nace con una idea clara: ayudar al arquero a entender qué está haciendo en cada momento del tiro, y no limitarse a aplicar correcciones sin contexto.

¿Qué son las 5 fases del tiro?

Las 5 fases del tiro estructuran todo el proceso técnico del disparo y permiten dar coherencia al gesto completo. En el sistema de la Academia, el tiro se organiza en:

1. Preparación
2. Apertura
3. Anclaje
4. Expansión
5. Acabar el tiro

Estas fases no son pasos independientes. Son momentos conectados que se encadenan unos con otros. Cuando una fase no está clara, el tiro pierde continuidad y aparecen bloqueos, dudas o sensaciones de descontrol.

Tres momentos y dos movimientos

Dentro del sistema de la Academia, las 5 fases del tiro se entienden como tres momentos y dos movimientos. Esta forma de organizar el tiro permite que el arquero tenga una referencia clara de dónde está en cada instante y qué debe priorizar.

Un sistema válido para todos los niveles

El trabajo sobre las 5 fases del tiro está pensado para arqueros de todos los niveles.

Desde quienes están construyendo su base técnica, hasta arqueros con experiencia que quieren afinar su tiro y mejorar sus puntuaciones.

En este vídeo se presenta el sistema completo y se sientan las bases de los siguientes contenidos del curso, donde cada fase se desarrollará de forma específica.