2 Ejercicios para NO reaccionar

Carlos nos enseña en este vídeo la manera de no reaccionar al clicker proponiendo 2 ejercicios

Nos guía a través de una de las situaciones más comunes y frustrantes para cualquier arquero: ese instante en el que, justo al soltar la cuerda, aparece el miedo, la inseguridad o un pequeño movimiento que cambia la dirección de la flecha. Con su experiencia, nos muestra que no se trata solo de una cuestión técnica, sino también de confianza y de aprender a dominar el gesto de la suelta para que sea fluido y constante.

Carlos introduce herramientas específicas que ayudan a trabajar este problema desde dos ángulos complementarios. Por un lado, propone un ejercicio más técnico y físico utilizando un recurso muy sencillo, pero poderoso: la codera o shot trainer. Esta herramienta, que se ajusta al codo y se conecta mediante una cuerda o goma, impide que la cuerda del arco se libere como lo haría en un disparo normal. ¿El resultado? El arquero puede trabajar la fase de expansión y suelta sin el “riesgo” de que la flecha salga, enfocándose únicamente en la sensación de control y seguridad en el movimiento.

Más allá del ejercicio, Carlos nos invita a reflexionar sobre la importancia de entrenar la mente junto con la técnica. Reconocer el miedo a la suelta es el primer paso; aprender a dominarlo con herramientas prácticas es lo que marca la diferencia entre un arquero inseguro y uno capaz de repetir tiros estables en cualquier situación.

Este vídeo no solo ofrece ejercicios, sino que abre la puerta a un entrenamiento más profundo. Si alguna vez has sentido que el disparo se te escapa de las manos, aquí encontrarás claves valiosas.